ｅパスタイム通信（メルマガ）2007：【正しい羊の数え方】

2007/07/23 ｅパスタイム通信 VOL.019【正しい羊の数え方】


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　ここ一週間ほど
　太陽を見ていません。


　除湿機が
　フル稼働しているのに
　洗濯物が乾きません(^◇^;)


　でも、
　かんかん照りで暑くなるのも
　困りものですよね


　夜になっても涼しくならなと
　なかなか寝付けないものです。


　そんな日には
　いくら羊を数えても
　ぜんぜん眠れないんですよね。


　ところで、
　夜眠れなくて
　羊の数を数えたことありますか？


　私・・・あります (*^_^*)


　私の場合は
　頭の中に羊を思い浮かべ、

　「羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹 ・・・」

　と数えていたんですが、


　これは間違いだったんです。
　（確かに、眠れませんでした）



　こんにちは！

　ｅパスタイム店長の
　ルコ＠千葉るみこ （主婦、二児の母） でございます。

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■ｅパスタイム通信　2007.07.23　　　　　　VOL.019号
【正しい羊の数え方】
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　羊を数える目的は、


　「眠気を誘うこと」　です。


　私のような数え方をすると、

　羊が増え続け、
　何匹か気になって
　かえって眠れなくなってしまいます。


　つまり、
　数えてはいけないんです！


　ですから、


　「羊が一匹、羊が一匹、羊が一匹 ・・・」


　と数字を増やさないで
　単調に繰り返すのが

　正解！


　単調に繰り返すことで
　眠気を誘うんですね。


　でも、
　眠れない原因が
　感情面にあるのであれば

　バッチフラワーレメディの方が
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　そして、
　原因のわからない不安や恐怖のため眠れないのであれば、
　これが役に立ちます。

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■ｅパスタイム通信編集長　ルコ＠千葉るみこ 編集後記 ━━━━☆


　ｅパスタイム通信 VOL.010
　で話題にした
　カブトムシの幼虫が

　無事
　立派なカブトムシになりました。

　知らない間に
　さなぎが抜け殻になっていて
　ちょっと拍子抜けでした。

　できるだけ早く
　森に返したいと思います。


　最後まで読んでいただきありがとうございます。
　お客様からのご投稿もお待ちしています。
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