バッチ博士の指標に沿ったレメディの選び方

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• バッチフラワーレメディとは
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私にピッタリのレメディはどれ？

　バッチ フラワーレメディは、個々の感情に合わせた38種類のレメディと緊急用のレメディ、それに皮膚用のクリームを入れると40種類もありますので、最初はどれを選んだらよいのか迷っちゃいますよね。

ピッタリのものを選ぶには、
　自分を良く知る必要があります。

　でも、あまり神経質に考えないでくださいね。
　もし、選んだレメディが間違いだったとしても何も変化が起きないだけですので、 心配はいりません。気楽に行きましょう！！

　では、まず自分を知るための準備から始めましょう。

• もっと簡単に選びたい方は、→
• ここでご紹介しているのはあくまでも一例です。もっと詳しくお知りになりたい方は、バッチフラワーに関する講座を受講されることをお勧めします。→バッチフラワーレメディ講座のご案内

自分を知るための準備

　下に挙げた事柄を書き留めてみてください。

• 物事がうまくいかなくなったとき自分はどのように反応するでしょうか。
• 自分の性格を書いてみてください。
• 他の人から言われる自分の性格を書いてみてください。
• 自分の小さい頃の性格はどうでしたか？ 今とちがっていますか。

　ここで大切なのは、紙に書くことです。
　紙に書くことで頭の中が整理されますので、是非行ってくださいね。

　準備ができたら、
　次に、対処したい（癒したい）感情を考えます。

対処したい（癒したい）感情

　対処したい（癒したい）感情を思い浮かべてください。

• 今ある否定的な感情
• 今困っている感情
• こんなところがイヤと思える感情

• 思い浮かばないときには、「感情」の部分を「気持」、「気分」、「心持」、「心の状態」に置き換えて考えてみてください。
• 複数の感情がある場合には、「強い」と思われる感情のものから順に選んでいきます。

　対処したい（癒したい）感情を思い浮かべてください。
　対処したい（癒したい）感情が思い浮かんだら、
　次は、いよいよレメディを選びます。

　どんな方でも日常生活の中で様々なストレスを受けていますよね。レスキューレメディは、そのような様々なストレスに対応ており、とても役に立つレメディです（世界で一番使われています）。常備して置いて損はありませんので、是非試してみてください。

　バッチフラワーレメディは１種類だけ使っても、何種類か組みあわせて使ってもよく、多くの人が数種類のレメディを組みあわせて使っています。

レメディ選び

　バッチ博士は、フラワーレメディを７つのカテゴリーに分類し、フラワーレメディを選ぶ際の目印となる 否定的な状態（心の指標） を示しました。

　以下、７つのカテゴリー毎に、そのカテゴリーに属する「否定的な心の状態」を表示しますので、その中からあなたが対処したい（癒したい）と考えている感情に一番近いものを探し出し、その感情が属するカテゴリー名（タイトル）をクリックしてください。

(1) 恐れと不安

(2) 内心の不確かさ

(3) 淋しさ・孤独

(4) 現実の事態への無関心

(5) 人や周囲に敏感すぎる

(6) 失意と絶望

(7) 他人のことを気にし過ぎ

レスキューシリーズ

　上のカテゴリー名（タイトル）をクリックすると、そのカテゴリーに属するバッチフラワーのページに移動しますので、そのページに掲載されている 否定的な状態（指標） に照らし合わせて バッチフラワー を選んでください。

複数のレメディを選ぶ場合

　複数のレメディを組み合わせて使いたい場合は、６種類〜７種類 のレメディを選ぶことができますが、実際には、７種類以上のレメディが必要になることは希です。

　過去の経験と実績から、同時に使うレメディの数を多くするとバッチフラワーの良さが減少する傾向があることがわかっています。必要なレメディを絞ることで、そのバッチフラワーの良さを感じやすくなるようです。

　もし選んだレメディが７種類を超えるような場合には、できるだけ絞る事をお勧めします。選んだレメディを、一番必要と思うものに「1番」、次に必要だと思うものに「2番」といった具合に順位を付けて並べ替えて見ると、絞りやすくなります。

ｅパスタイム ご利用ガイド

バッチフラワーレメディの品質