ｅパスタイム通信（メルマガ）2018：【ちゃんと食べてるのに栄養失調？】

2018.09.20 ｅパスタイム通信 VOL.1186【ちゃんと食べてるのに栄養失調？】


　▼お得なキャンペーン・セール情報
　https://pass-thyme.com/special/


　毎日
　ちゃんと食べているのに

　疲れやすかったり
　風邪をひきやすい

　と感じている方
　いらっしゃいますか

　もしかしたら、

　新型栄養失調

　かもしれませんよ。



　こんにちは！

　ｅパスタイム店長の
　ルコ＠千葉るみこ （子育てが終わった主婦） でございます。

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ｅパスタイム通信　2018.09.20　VOL.1186号
【ちゃんと食べてるのに栄養失調？】
━━━━━━━━━━━━━━━━

　新型栄養失調とは

　カロリーは足りているのに

　タンパク質やミネラル
　ビタミン等の栄養素が

　不足している状態を
　言うそうです。


　偏った食事や
　無理なダイエットなどで

　栄養のバランスが
　崩れるのが原因のようです。

　カロリーの取り過ぎも
　栄養失調につながるんだとか・・・


　例えば、タンパク質が不足すると

　筋肉量が減少して太りやすい体質になり

　疲れやすく貧血や感染症のリスクも
　高まるそうです。


　また、カルシウム不足は
　骨粗しょう症のリスクが高まります。


　といった具合に
　不足する栄養素毎に様々なリスクが伴います。


　新型栄養失調の対策としましては

　食事のバランスをとることですね。


　厚生労働省で出している
　食生活指針には、

　主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

　ごはんなどの穀類をしっかりと。

　野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。

　食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。

　といった項目毎に
　実践方法が載っています。


　気になる方は
　検索してみてください。



　ところで、

　新型栄養失調には
　バランスの良い食事が役立ちますが、

　心の不調には

　こちらが、お役に立ちますよ。

■本日のオススメ情報 ━━━━☆

▼災害の当事者、復興やボランティアの方々、傷ついた心のケアに
　https://pass-thyme.com/fit/p100.asp

▼ストレスケアに役立つレスキューシリーズ特集ページ
　https://pass-thyme.com/special/rescue_series.asp

▼ストレスの嵐から身を守りましょう
　https://pass-thyme.com/pinpoint/pp050_01.asp


■お知らせ ━━━━━━━━━☆

　地震、台風、大雨の影響で

　お荷物のお届け遅延が発生しております。

　詳しくはこちらをご覧下さい

▼ヤマト運輸お荷物のお届け遅延状況について
　http://www.kuronekoyamato.co.jp/chien/chien_hp.html

▼日本郵便のお知らせ
　http://www.post.japanpost.jp/notification/productinformation/


■編集後記 ━━━━━━━━━☆

　食事のバランスって
　とても大切なんですね。

　以前の食生活指針では、

　「1日30品目」が目標とされていましたが

　現在は「多様な食品」

　と言うような
　表現になっているようです。



　最後まで読んでいただきありがとうございます。
　お客様からのご投稿もお待ちしております。
　*****@pass-thyme.com

■ｅクーポン券 プレゼント ━━☆

★★★★★★★★★★★★★★★★
ｅクーポン：****-******
有効期限　：2018/09/27(木）まで
タイプ　　：くじタイプ
────────────────
バッチフラワーレメディ・レスキュークリーム１本当毎に
？円（1等）〜50円（3等）の範囲内で割引きになります。
割引き金額は、買い物カゴで内容確認する際に決定します。
当たる確率は（1等：5%　2等：10%　3等：85%）です。

※バッチフラワー関連商品・関連書籍、セット商品は対象外です。
※単品でも「こころ・サポート」などの割引き商品は対象外です。
※1度のご購入につき1回しかご利用いただけません。
詳しくは下記サイトをご覧ください。
https://pass-thyme.com/subcon/eCoupon.asp

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
このメールは、ｅパスタイムをご利用（ご注文、お問合せ、プレゼント
応募など）していただいたお客様だけにお届けする限定メールです。
割引クーポンのプレゼントや、耳より情報をいち早くお届け致します！
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

ｅパスタイム通信のバックナンバーはこちらです
https://pass-thyme.com/special/maga_back2018.asp

配信解除はこちらからできます
https://pass-thyme.com/special/mailmaga.asp

■━━━━━━━━━━━━━━■
バッチフラワーレメディに出会えて良かった！！
と実感していただくのが私たちのねがいです。
　──────────────
バッチフラワーレメディ専門店＜ｅパスタイム＞
　発行責任者：店長　千葉るみこ
　*****@pass-thyme.com
　https://pass-thyme.com/
■━━━━━━━━━━━━━━■