ｅパスタイム通信（メルマガ）2024：【濃い味好きは糖尿病リスク大？】

2024.03.25 ｅパスタイム通信 VOL.1760【濃い味好きは糖尿病リスク大？】


▼花粉で不快になった感情を和らげましょう
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　塩分の摂りすぎは

　高血圧のリスクがあることは

　よく知られていますが、


　糖尿病にも

　関係するかもしれませんよ w(゜o゜)w



　こんにちは！　

　ｅパスタイム店長の
　ルコ＠千葉るみこ （子育てが終わった主婦） でございます。

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■ｅパスタイム通信　2024.03.25 VOL.1760号
【濃い味好きは糖尿病リスク大？】
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　米国の研究者が

　英国で行われた

　大規模観察研究のデータを分析したところ


　濃い味を好む人は

　糖尿病リスクも高くなることが

　明らかになったそうです (゜ロ゜)


　研究データに記録された

　食卓での塩の使用に関する情報と

　その後の追跡調査から


　料理に

　塩をかける頻度が高いほど

　糖尿病発症リスクが

　高くなっていたそうです。


　塩分の摂りすぎは

　肥満にも影響するそうですので、


　塩分摂取を控えることは

　健康維持に

　とても大切

　ということですね (^o^)


　ところで、

　こころの健康維持には

　こちらが、お役に立ちますよ (*^_^*)

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■編集後記 ━━━━━━━━━☆

　適度な塩分は

　健康維持に必要ですが、

　過剰摂取には

　大きなリスクが伴うんですね。


　今回の調査については

　下記サイトに掲載されているようです。

▼アメリカ国立医学図書館（英文）
　https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37921793/



　最後まで読んでいただきありがとうございます。
　お客様からのご投稿もお待ちしております。
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