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ｅパスタイム『茶話室』
日常生活に役立ちそうな？話題
こんにちは、ｅパスタイム店長のルコです。
日常生活の中でちょっとしたことで感情が乱れることがよくあります。そのような場面では、バッチフラワーレメディが役に立ちます。
『茶話室』では、感情面だけでなく日常生活に役立ちそうな？話題を中心に掲載していきます。
過去に掲載した話題の内、時間の経過とともに現状にそぐわなくなってしまったものや、古くなった話題は省略することがあります。
心のリセットボタン「流れ星」
2025.12.8
12月中旬に、多くの星が流れる「ふたご座流星群」が見られます。流れ星は私たちのメンタルに、意外なほど良い影響を与えてくれるようですよ！
雪虫が運んでくる「心の余白」
2025.12.1
北海道や東北では、晩秋から初冬にかけて、ふわりと舞う雪虫に出会うことがあります。ふわふわと空を漂うその姿は、せかせかした私たちの心に、そっと余白を与えてくれます。
寒い季節のスキンケアに「レスキュークリーム」
2025.11.24
寒さと乾燥が肌を脅かす季節になりましたね。さらに暖房の効いた室内は湿度をさらに奪ってしまうため、肌のバリア機能は弱りがちです。「レスキュークリーム」の出番です！
心が軽くなる「マガンの飛び立ち」
2025.11.17
宮城県北部にある伊豆沼・内沼では、これからの時期、毎朝マガンの飛び立ちを見ることができます。この「飛び立ち」を観るだけで、心がふっと軽くなるのはなぜでしょう。
ロマンあふれる「レモン彗星」
2025.11.10
2025年10月下旬から11月上旬にかけて「レモン彗星」が夕暮れの西の空に現れました。この彗星が太陽系に訪れたのは1300年ぶりなんだそうですよ。
「芋煮会」がもたらす心の免疫力
2025.11.3
秋の風物詩として知られる「芋煮会」は、心理的な安定やストレスの緩和を促し、心の免疫力を高める要素が多く含まれているそうですよ。
秋の味覚「サンマ」の栄養パワー
2025.10.27
秋の定番の魚といえば「サンマ」ですね。サンマはただの旬の味覚ではなく、私たちの健康を支える栄養の宝庫なんだそうですよ。
秋の自然セラピー「紅葉」
2025.10.20
秋が深まるにつれ、山々や街路樹が赤や黄に染まり、私たちの目を楽しませてくれますね。「紅葉」には私たちの心と体を癒す力が秘められているそうですよ。
心が静まる「焚き火」
2025.10.14
パチパチと薪がはぜる音を聞きながら、揺らめく炎を見つめていると、頬に伝わるやわらかな熱と共に、心が落ち着いていきます。焚き火には、私たちの心と体を癒す科学的な理由があるそうですよ。
満月は人の心に影響を与える？
2025.10.6
古来より、月は人の感情や行動に影響を与えると信じられてきました。近年の研究では、私たちの体内リズムや感情の波と深く関わっていることがわかってきたそうですよ。
日常からの解放「キャンプ」
2025.09.29
ストレスに満ちた現代社会では、日常から解放されることが心身のリフレッシュにつながります。キャンプはトレス社会を生きる活力になりますよ。
癒しの「絶景」
2025.09.22
旅先などで、思わず見入ってしまうような「絶景」に出会い、気分が晴れた経験はありませんか。絶景体験には、心と体を癒す力が秘められているんですよ。
「星空」の癒し力
2025.09.02
夜空を見上げたとき、ふと心が落ち着いた経験はありませんか。星空は、日々のストレスをそっと洗い流してくれますよ。
仙台七夕まつり2025
2025.08.11
8月6日・7日・8日と、伊達政宗公の時代から続く伝統行事「仙台七夕まつり」が開催されました。
心がほどける「祭り」
2025.07.29
夏に、日本各地で開かれる「祭り」は、高揚感や懐かしさを伴って、私たちの心と体に癒しをもたらしてくれる存在です。
心が整う夏のセラピー「花火」
2025.07.21
夏の夜空を彩る花火。美しいだけでなく、五感と脳を優しく刺激し、心と体に不思議な癒しをもたらしてくれます。
心も涼やか「かき氷」
2025.07.16
スプーンを口に運べば、ひんやりとした感覚が口から全身に広がり、体温を下げるだけでなく、暑さに疲れた心を優しく癒してくれますよ。
心が無になる「草むしり」
2025.07.09
「草むしり」と聞くと、面倒な作業と思われるかもしれません。ところが、草むしりには想像以上の「癒しの力」があるんですよ！
心をほぐす「山歩き」
2025.07.01
本格的な夏が始まる7月。街中では日陰にいても暑くて不快な思いをするばかりですが、標高が少し高くなるだけで、木陰の風はひんやりと肌をなでてくれますよ。
心が安らぐ「ホタルの光」
2025.06.30
古来より人々を魅了してきた「ホタル」。その光を眺めることには、私たちの心と体にさまざまな癒しの効果があるといわれています。
心が落ち着く「雨の音」
2025.06.16
雨の日、ふと心が落ち着いた経験はありませんか？実は、雨音には、科学的にも心理的にも癒しの効果があると言われているんですよ！
心を潤す梅雨の花「アジサイ」
2025.06.09
梅雨はジメジメして気分も湿りがちですが、アジサイがキレイな季節でもあります。雨に濡れたアジサイは美しいですね。花びらに雨粒が乗っている様子を眺めていると心が穏やかになってきませんか？
天然のエアコン「い草」
2025.06.03
梅雨の季節がやってきましたね。「い草」といえば、昔から畳の表面に使われる植物ですが、その機能性と香りが、湿気の多いこの時期に最適な役割を果たしてくれるそですよ。
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