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eパスタイム『茶話室』

心に静かな火をともす「イルミネーション」

2025.12.22
冬の街で、ふと目にしたイルミネーションに足を止め「ぼーっ」と眺めた経験ありませんか?

イルミネーションは私たちのメンタルにやさしく作用するそうですよ!

イルミネーションのイメージ
イルミネーションのイメージ

光を見ることは、脳に安心感を与えると言われています。気分が落ち込んでいる時に心を安らげ、ポジティブな感情を引き出す効果が期待できるそうです。

イルミネーションが灯ると、見慣れた街が一瞬で別世界に変わり「非日常」を感じさせてくれます。仕事や家事、人間関係など、日常の思考に占領されがちな心を、光の世界へ連れ出してくれます。

仙台光のページェント
仙台光のページェント

美しい光の演出は夢のような世界観を作り出し、日常のストレスから解放されるリフレッシュ効果をもたらしてくれます。

仙台光のページェント
仙台光のページェント

イルミネーションは、誰かと共有することでさらに意味を深めるそうです。光を見上げたり、写真を撮ったりする人々と同じ空間を共有することは、社会的なつながりの感覚を呼び起こし、メンタルにとって大きな支えになります。

仙台光のページェント
仙台光のページェント

もし心が疲れていると感じたら、特別なイベントでなくても構いません。光の中をゆっくり歩いてみてください。それだけでも、心の緊張は少しずつほどけていくと思いますよ。

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